기미없애는법 7가지 기본공식 집에서 셀프로 해보자

지긋지긋한 기미로 고민하고 계신 분들 많으시죠? 겨울엔 잠시 잠잠하다가 여름만 되면 너무 눈에 띄어서 신경 쓰이는 기미. 기미가 대체 뭐길래 이렇게 사람을 속상하게 만드는지 비싼 샵에 가지 않고도 집에서 셀프로 할 수 있는 기미 없애는 법에 대해서 속 시원하게 알아보겠습니다.

기미없애는법 천연팩만드는법

기미란?

기미는 멜라닌 수치가 높아지면서 생기는 색소침착입니다. 남성보다는 주로 여성에게 많이 생깁니다.

기미의 원인

임신과 출산, 피임약복용, 자외선노출, 유전적요인, 호르몬제복용, 폐경기등 다양한 원인이 있습니다.
 

기미 없애는 법

1. 주기적인 각질제거 (주 1회~2회)
흑설탕에 꿀을 섞어 천연스크럽제로 사용하거나 약간의 스크럽제가 함유된 클렌징제품을 사용해야 합니다. 얼굴에 각질에 잘 제거되어 있어야 어떠한 팩, 선크림, 좋은 화장품이든 다 효과를 발휘할 수 있습니다. 기미 없애는 법에 정말 중요한 첫걸음입니다. 

흑설탕팩 구매하기
2. 기미없애는데 좋은 음식 먹기
기미에 좋은 음식에는 들깨, 둥글레와 비타민 C가 많이 함유되어 있는 오렌지, 레몬, 케일, 키위, 딸기 등이 있습니다. 
3. 기미없애는데 효과적인 천연팩

• 키위요구르트꿀팩 

키위반개를 으깨거나 갈아서 플레인요구르트와 꿀을 약간 섞어서 피부에 바릅니다. 15분쯤 지나서 미온수로 씻어줍니다. 키위에는 비타민 C가 정말 많이 들어있어서 피부미백에 효과가 있습니다.

• 양배추 당근 밀가루팩

당근과 양배추를 갈아서 (소량이라 푸드프로세서에 갈면 편합니다.) 밀가루를 소량 넣고 피부에 바릅니다. 15분 뒤 미온수로 씻어줍니다. 밀가루에도 피지를 흡수하고 모공을 축소해 주는 성분이 있습니다. 당근은 피부톤개선과 보습에 좋고 양배추는 각질제거에 효과적입니다.

• 감자 들깨 요거트팩

집에 있는 감자를 갈아서 들깨를 조금 넣고 플레인요구르트로 농도를 맞춰서 팩을 해줍니다. 감자는 미백, 들깨는 기미 없애는데 좋습니다. 
 
4. 물 2L 마시기
특히 아침에 먹는 물은 전날 수면 시 소모된 수분을 채워주기 때문에 피부와 건강에 중요합니다. 아침 첫 수분은 너무 찬물 말고 미지근한 정수로 먹는 것을 추천합니다.
5. 충분한 수면
6. 금주와 금연
7. 자외선 차단제 꼼꼼히 바르기
자외선 차단제를 바를 때는 얼굴뿐 아니라 목과 손등에도 발라야 합니다. 그리고 외출 30분 전과 2~3시간 간격으로 덧발라 주는 것을 기억해야 합니다. 화장을 하고 나서 덧바르는 게 쉽지 않다면 요즘 스틱형태로 나오는 제품들이 있으니까 덧발라 주면 됩니다. 
이렇게 집에서 할 수 있는 7가지 기본공식 기미 없애는 법을 꾸준히 잘 따라 하면 기미예방에도 좋고 기미를 없애는 데에도 큰 도움이 됩니다. 그러고 나서 금전적으로 여유가 좀 생겼을 때 기미에 좋은 화장품을 구매하거나 레이저치료 같은 것을 병행하면 더욱더 큰 효과를 볼 수 있게 됩니다. 
 

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